
Co to właściwie znaczy „lepsze życie” i jakie podejście mają do tego różni ludzie. Odpowiedź na pytanie czy każdy może żyć lepiej albo jeszcze lepiej? Dlaczego nie tylko warto ale należy żyć coraz lepiej. Co nam to ułatwia i co nam w tym przeszkadza? Twórcami podcastu "Żyjmy coraz lepiej" są" Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat To codzienny podcast wspierający Twój rozwój osobisty: 🎙️ pozytywną energią 🎙️ rzetelną wiedzą 🎙️ olbrzymim doświadczeniem
Episodes

Thursday Mar 17, 2022
Jak polubić swoją pracę. Alfabet kobiety biznesu.
Thursday Mar 17, 2022
Thursday Mar 17, 2022
To, że lepiej jest, kiedy swoją pracę się lubi wiedzą wszyscy. Czy jednak każdy wie, jak to zrobić? W sposób uporządkowany i raczej krótko zbieram wiedzę na ten temat i daję tu konkretne wskazówki. Kolejne litery alfabetu inspirują mnie do porządkowania wiedzy przydatnej szczególnie kobiecie w biznesie. Tutaj to litera “L” jak lubić dała przyczynek do tej audycji.

Wednesday Mar 16, 2022
Jakie są Polki. Fragment książki “Czas kobiet”
Wednesday Mar 16, 2022
Wednesday Mar 16, 2022
Czytam fragment dłuższego rozdziału opisujący kobiety w różnych kulturach i pokazujący nam różnice. Napisałam o tym po to, aby zachęcić do nieporównywania się do kobiet innych kultur, ale też nie naśladować ich, nie sugerować się ich wyborami. Polki mają swoją odrębną historię, która wpłynęła na naszą tożsamość, czasem bardzo pięknie. Mamy też swój umysł i swoje serce. Najlepiej właśnie tam szukać decyzji.

Tuesday Mar 15, 2022
O żabce w studni. Czego nie słyszała?
Tuesday Mar 15, 2022
Tuesday Mar 15, 2022
Czasem dobrze jest czegoś nie słyszeć. Tym razem o słowach i komunikacji z nieco innej strony. O tym, że pewna doza niewiedzy może się przydać w różnych sytuacjach. Audycja jest także o sile słów innych ludzi, o ich wpływie na nasze działanie, o ich zdolności osłabiającej naszą wiarę w sens działań. Są tez podpowiedzi, co robić, aby żyło się i pod tym względem lepiej.

Monday Mar 14, 2022
A właśnie, że dzień dobry!
Monday Mar 14, 2022
Monday Mar 14, 2022
Wiele osób, w tym dziennikarze, głośno mówi o tym że jakoś nie mogą mówić “dzień dobry”, że wydaje im się iż nie są to właściwe słowa w związku z tym, czego doświadczają nasi sąsiedzi w Ukrainie a także my. Zdaniem Iwony i Tomka jest nieco inaczej i o tym rozmawiają: Co to znaczy “dzień dobry” i jaką pełni i może pełnić funkcje w naszym życiu.

Saturday Mar 12, 2022
Jak myślisz o swoim dziecku?
Saturday Mar 12, 2022
Saturday Mar 12, 2022
Jakie myśli na temat własnego dziecka pojawiają się najczęściej w Twojej głowie? Którym z tych myśli pozwalasz zostać na dłużej? Czy są jakieś myśli, do których się niejako przyklejasz? Czy tworzysz nalepki, etyki swoim dzieciom? Przyjrzenie się tym myślom pozwala je ewentualnie zmienić. Myśli programują nasze oczekiwania, to zaś zachowania. I w tym jest siła.

Friday Mar 11, 2022
Najszybszy sposób zmiany nastroju
Friday Mar 11, 2022
Friday Mar 11, 2022
Nikt chyba nie lubi nieprzyjemnego nastroju. Panuje jednak przekonanie, iż nastrój jest konsekwencją tego, co się nam w życiu przytrafia, tego z czym i kim mamy do czynienia. Częściowo tak, ale w niewielkim procencie. W największym stopniu zależy on od nas i jeśli tylko chcemy, możemy zmieniać nastrój. Jak? O tym w tym odcinku.

Thursday Mar 10, 2022
Praca, presja i depresja
Thursday Mar 10, 2022
Thursday Mar 10, 2022
Niestety to wcale nie rzadki zestaw. Praca, a raczej sposób, w jaki się do niej podchodzi, jest częstą przyczyną zarówno depresji jak i chorób somatycznych. Część przyczyn to to, co pochodzi z zewnątrz, jednak to nasza odpowiedź na to jest istotna. Ten odcinek podpowiada na co warto zwrócić uwagę i jak podejść do niektórych okoliczności, aby presja była optymalna.

Wednesday Mar 09, 2022
I Bóg stworzył kobietę. Pierwszy rozdział książki “Czas kobiet”
Wednesday Mar 09, 2022
Wednesday Mar 09, 2022
Czyta autorka, czyli ja - Iwona Majewska-Opiełka. Rozdział ten wykorzystując przekazy biblijne i filozoficzne pokazuje istotę kobiecości, jej niezwykłość i piękne przesłanie.
“Czas kobiet” to ksiazka, która zmieniła życie wielu kobiet. Piszą mi o tym i mówią, że od tej książki zaczęło się ich zainteresowanie moją pracą, a czasem rozwojem osobistym. Choć tyle książek powstało na ten temat wciąż zachowuje aktualność. W marcu czytam urywki tej książki w nadziei, że zechcą po nią sięgnąć inne kobiety. Książka dostępna jest w wersji audio. Czytając, pragnę pokazać, że również w takiej wersji może pełnić swoją rolę - inspirować, uczyć, podpowiadać.
Książkę można kupić tutaj https://www.publio.pl/czas-kobiet-iwona-majewska-opielka,p48604.html
Od 3 do 16 marca książka jest w promocji.

Tuesday Mar 08, 2022
Czy jesteś silną kobietą?
Tuesday Mar 08, 2022
Tuesday Mar 08, 2022
Czy słyszysz, że jesteś silną kobietą? Mówisz o sobie, że jesteś silną kobietą? I jak się z tym czujesz? Dla mnie słowo “kobieta” to synonim siły, w ogóle. Jednak silna kobieta często nie jest szczęśliwa, najczęściej nie ma poczucia własnej wartości i robi zbyt wiele. Nie prosi o pomoc i świat jej nie pomaga, bo myśli, że radzi sobie ze wszystkim. Lepiej myśleć o sobie inaczej. Lepiej o sobie mówić, że jest się “dzielną kobietą” czy kobietą - po prostu. Siła to drugie imię kobiety, która dba o siebie i swój rozwój. Nie wiem czy warto o tym jeszcze mówić. Warto natomiast pozwolić dojść do głosu tej sile.

Monday Mar 07, 2022
Dlaczego tak bardzo to przeżywamy?
Monday Mar 07, 2022
Monday Mar 07, 2022
I czy warto zrobić coś, aby jednak przeżywać to słabiej. Jakie są sposoby na uciszenie silnych emocji, zwłaszcza lęku. Co zamiast gniewu? Chodzi oczywiście o wojnę w Ukrainie. Iwona i Tomek rozmawiają o tym, jak podchodzić w tym momencie do życia aby nadać mu jednak najbardziej pragmatyczny charakter, aby nie dać się porwać wyłącznie przeżywaniu.
