Żyjmy Coraz Lepiej

Reset. Najprostsze odnowienie energii.

Wszyscy wiedzą, jak ważną sprawą jest posiadanie odpowiedniego do życia - i działania w nim - poziomu energii. Czujemy też wcale nie tak rzadko, że nie mamy wystarczająco dużo energii, że nam jej brakuje. Niektórzy mówią nawet, że coś ją wyciąga. Istnieje wiele zjawisk, które przyczyniają się do spadku energii i kiedy jej brakuje,  warto przyjrzeć się  swojemu życiu, wykorzystując choćby wiedzę z tych podkastów.  Ten odcinek mówi co warto zrobić w takich sytuacjach.

Dlaczego mniej się śmiejemy?

Tomek zauważył, że coraz mniej się śmieje. 
To spostrzeżenie stało się początkiem ciekawej rozmowy o roli śmiechu w naszym życiu.

Czy chcemy żyć bez stresu.

Sporo mówi się o stresie i przeważnie  w kategoriach negatywnych. Można odnieść wrażenie, że stres nie tylko nie jest dla nas dobry ale  nawet nie jest nam potrzebny. Nie jest to do końca uprawnione przekonanie i o tym jest ten podkast. Na pytanie czy chcemy żyć bez stresu, lepszą odpowiedzią jest “nie”.

Rola informacji zwrotnej

Dzisiaj rozmawiamy o pozytywnej roli jaką informacja zwrotna (feedback) pełnią w naszym życiu. 

Wszystko jest możliwe

Tytuł raczej zapowiada treść. Odcinek jest zachętą do sięgania po to, co wydaje się niemożliwe. Wyjaśnia dlaczego nie warto używać takiego sformułowania, a także dlaczego warto próbować nowego, warto sprawdzać czy przypadkiem coś nie jest JUŻ możliwe.

Dlaczego i po co kochamy?

Porozmawiajmy o miłości:
Iwona i Tomek rozważają dzisiaj dlaczego i po co kochamy.

Wyniosłam to z domu.

Często słyszę od moich rozmówczyń rodzaj tłumaczenia, wyjaśnienia , w najlepszym wypadku informacje: Wyniosłam to z domu. Czasem chodzi o brak wiary w siebie, czasem o stosunek do pieniędzy, o impulsywne zachowania albo inne cechy osobowości czy rodzaj zachowań. Jak to się ma do rzeczywistości. W tym podkaście chcę odczarować tę niezwykłą rolę przypisywaną domowi. Czy rzeczywiście warto tak mówić?

Czy marzenia powinny budzić w nas strach?

Odcinek numer 1000! 

Tym razem rozmawiamy o marzeniach, a tym marzenia nie wywołujące w nas strachu nie są za małe. 

 

Dlaczego niektórzy lubią słuchać medytacji?

Nazywa się to powszechnie medytacjami, ale chodzi o sterowane czyimiś słowami wizualizacje. Sporo tego w sieci. Większość  “nauczycieli życia” wkłada swoje medytacje, niektórzy mają ich wiele, co świadczy o ich popularności.  Ja także mam ich kilka, choć sama nie jestem wielką zwolenniczką częstego słuchania takich medytacji. A dlaczego ma tylu chętnych? O tym mówi w tej audycji, dlaczego niektórzy lubią słuchać medytacji.

Do zobaczenia w Polsce

Iwona i Tomek rozmawiają o planach swoich tegorocznych przyjazdów do Polski.