Żyjmy Coraz Lepiej

Rozmowa z Joanna Fornal

Słoń w pokoju czyli wszystkie czynniki powodujące depresję

Ostateczne zebranie wszelkich przyczyn depresji. Iwona przekonuje, że depresja nigdy nie ma tylko jednej przyczyny. Słoń to symbol wielkiego, ważnego tematu, którego nie można nie zauważyć. W tym wypadku jest on niebieski czy smutny (blue) jak depresja. Na stronie  podkastu “Żyjmy coraz lepiej” jest obrazek ilustrujący tę audycję 

Rozmowa o słuchaniu

Dlaczego słuchanie i wysłuchanie są takie ważne zarówno dla mówiącego jak i słuchającego.

Szczęście mojego dziecka.

Iwona mówi o tym, jak rozumiemy szczęście naszych dzieci. Skłania do refleksji na ten temat i podpowiada pewne działania.

O wylewaniu dziecka z kąpielą.

Iwona mówi o tym, że czasem za sprawą pewnych słów radykalizujemy wypowiedzi, że chcąc przedstawić jakąś myśl, innej zabieramy sens. Mamy tendencję do myślenia “to albo to”, a przecież może “być to i to”.

Jaki wkład chcesz mieć w biznesowa śniadanie?

Czy chcesz być kurą, która dostarcza jaja, czy świnką, która daje boczek? Zaangażowanie czy oddanie? To taki odcinek do refleksji.

Rozmowa z Agnieszką i Piotrem Wenta

Biologia a depresja

W tej audycji ostatecznie wyjaśniam, jaka część depresji może być istotnie pochodzenia biologicznego. Jak biologia ma się do nastrojów depresyjnych. 

Wysiłek rozwoju osobistego

Tomek zapytał Iwonę ile wysiłku wymaga rozwój osobisty.

Przytul mnie

Tym razem audycja dla rodziców (i nie tylko) o wadze przytulania. Jest to - jak to często bywa w naszym podkaście - nawiązanie do tego co dzieje się na naszych profilach facebookowych i instagramowych. Stąd zachęta: Zajrzyj tam koniecznie.