Żyjmy Coraz Lepiej

Rozmowa z Joanną Świcą

Nadmierny stres życia a depresja

To najczęstsza przyczyna doświadczania depresji. Jak do tego dochodzi, skąd to się bierze? Znajdziesz odpowiedź w tym odcinku ale dowiesz się także jak temu przeciwdziałać i co robi, kiedy już pojawi się depresja.

Rozmowa z Tomkiem o przeżywaniu straty

18 lat temu Tomek stracił swojego czternastoletniego wówczas syna. Iwona rozmawia z Tomkiem o emocjach z tym związanych.

Miśtrz Feliks zaprasza

Feliks to cudaczek, Tomek nazwał go Miśtrzem - łączącym słowo “miś” ze słowem  “mistrz”.  Feliks jest takim łącznikiem świata dzieci ze światem dorosłym, jest rzecznikiem dzieci. Zaprasza do sobotnich audycji wspierających bycie świadomym rodzicem i wspieranie dzieci w rozwoju świadomości. Zaprasza do audycji o rodzinie, gdzie będą różne wskazówki pozwalające żyć jeszcze lepiej. 

Drugi koniec kija.

Każdy zna powiedzenie “kij ma dwa końce”. A czy ktoś wie, co jest na każdym końcu tego kija, zwłaszcza na jego końcu. O tym jest ta audycja, posłuchajcie.

Czy w pracy potrzebny jest entuzjazm?

Chodzi o pracę zawodową. Chciałoby się powiedzieć, że tak, oczywiście… Przecież słyszy się to ze wszystkich stron. Iwona nie do końca podziela to zdanie, wyjaśnia dlaczego. Ma też nieco inną propozycję i dzieli się nią w tej audycji.

Rozmowa z Brygidą Helbig

Instrukcja wybaczania

Niemal wszyscy wiedzą, że wybaczać trzeba, mało kto wie jak to zrobić. Bardzo istotne jest to, aby zrobić to na poziomie świadomości (niejako intelektualnie) na poziomie emocji i na poziomie duszy. O tym jest ten odcinek: Jak wybaczać.

Rozmowa o popsutej pile, czyli dlaczego regularne dbanie o siebie jest takie ważne

Iwona z Tomkiem rozmawiają o tym dlaczego tak ważne jest regularne zadbanie o siebie. W jaki sposób zapobiega wypaleniu zawodowemu, a nawet i depresji.

Drzewo i koza

Czy rzeczywiście ludzie tak działają? Wszak i koza i drzewo reprezentują ludzi.